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 さらにさっぱり！即席漬け。キャベツとカブの塩昆布和え 材料（つくりやすい分量） 新鮮檸檬オリーブオイル：大さじ1 キャベツ：2枚 カブ：1個 塩昆布：15g つくり方 キャベツはひと口大に切る。 カブは2～3㎜のくし型に切る。 ボールに(1)と(2)、塩昆布と新鮮檸檬オリーブオイルを入 レンジで3分「キャベツとカニカマの塩昆布和え」作り置き・お弁当・あと一品にも by decoさん」 こんにちは。^^昨日は学びの日で一日出かけてたんですが、帰りの雨のなんともえげつなかったことよーーー。もうマジびっしょびしょ。えらいことなキャベツの塩昆布和え エネルギー 18 kcal 食塩相当量 05 g ちーちゃん キャベツを塩昆布のうまみでいただく、シンプルなあえもの。 あと1品ほしいときに簡単に作れます。 食欲がない 口が乾く 時

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酢キャベツレシピ 塩昆布-1 キャベツとにんじんは千切りにし、耐熱ボウルに入れる。 2 塩をふって、ふんわりとラップをし、電子レンジ500Wで3分程加熱する。 3 粗熱がとれたら水気をしっかり絞り、塩昆布とAを加えて和えレシピの種類 PICKUPレシピ 1 位 キャベツのあっさりごま塩昆布和え キャベツ、塩昆布、ごま、お好みでごま油 by Jrとmc つくったよ 2 2 位 PICK UP 千切りキャベツと舞茸とベーコンの塩昆布胡麻酢和え キャベツの葉、舞茸、葱（小口切り）、すし酢、塩昆布、鰹節、すりおろし生姜（わさび・練り辛子）、粉チーズ、白すり胡麻 by eccorantan つくったよ 8 3 位

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 味つけは昆布＆梅干しの＂うま味コンビ＂ 豚こまとざく切りキャベツの塩昆布バター蒸し バターの甘い香りに、きりりときかせた梅干しの酸味。 「実はこのレシピ、新玉ねぎを使ってもおいしくできちゃいます」（堤 人美さん） 材料・2人分塩昆布キャベツリアル30秒クッキング#Shorts材料キャベツ 80g塩昆布 5gごま油 小さじ1いりごま 適量作り方ちぎったキャベツ、塩昆布 材料：キャベツ カリカリ梅 塩 ミョウガ 大葉 酢 砂糖 塩 昆布茶 by E・レシピ キャベツのみそマヨ和えキャベツのゆず胡椒と塩昆布のサラダ by ジャカランダ☆ 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 糖尿病 キャベツのゆず胡椒と塩昆布のサラダ エネルギー 45 kcal 食塩相当量

1 解凍したいかは水けをふき取り、1cm幅の輪切りにする。 キャベツはざく切りに、ぶなしめじは小房に分ける。 2 フライパンに油を熱し、いかを入れて炒め、いったん取り出す。 3 そのままのフライパンにキャベツ、ぶなしめじを入れて炒め、しんなりしたらいかを戻し入れる。 4 塩昆布を入れ、軽く炒め合わせる。 調味料として「塩昆布」を使った、料理家 かめ代。さんの簡単「塩昆布」おかず＆ご飯ものレシピを3つご紹介します♪ 火を使わず簡単！「キャベツの塩昆布酢和え」 ザク切りのキャベツに塩とごま油をかけてレンチンし、塩昆布やお酢で和えるだけ！ 塩少々を加えたたっぷりの熱湯にキャベツを入れ、2～3分ゆでる。 冷水にとり、さめたら水けを絞り、3cm四方に切る。 ボールにキャベツ、塩昆布を入れてサラダ油大さじ1をからめる。 しょうゆ小さじ1、酢大さじ1をふってよく混ぜ、器に盛る。

給食☆春キャベツの塩昆布あえ by 東京あだち食堂 21年4月 のレシピです。 ＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞春キャベツの柔らかさを生かし、切ってあえるだけ！ ごま油の香りで食欲もアップ！ レシピを作成したユーザー： Yuki Mottola 1キャベツ 昆布 塩のレシピ（18件） ＊複数のレシピサイトから「キャベツ 昆布 塩」を含むレシピを検索しています。（クックパッド、楽天レシピ等のユーザ登録型のサイトは除いています。作り方 step 1 キャベツはざく切りにする。 step 2 ボウルに全て入れて混ぜ、5分置いて味をなじませて完成!

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キャベツとじゃこの塩昆布和え by のりまきたまご☆ 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 糖尿病 キャベツとじゃこの塩昆布和え エネルギー 55 kcal 食塩相当量 12 g1 キャベツは食べやすい大きさにちぎる。 2 A を混ぜ合わせる。 3 （1）に（2）をかけ、塩昆布とごまをかける。 341 ツイート 松本 忠子さんの「昆布酢」のレシピページです。塩分を控えたい方におすすめ。酢の苦手な人にも好評なのは、昆布のうまみのたまもの。 材料 酢、砂糖、塩、昆布

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オレンジページ編集部 ちぎりキャベツの塩昆布ナムル ラフにちぎった生キャベツは 歯ざわり抜群 塩昆布のしょっぱさとごま油の香りがそそる キャベツの葉2 3枚は一口大にちぎる 塩昆布10g 酢 ごま油各小さじ1 塩少々を加えてあえる

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