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 ふくらはぎがだるい！主な原因と解消のための秘訣 (1) 脚がむくんでいる ふくらはぎが硬い要因の1つ目は、脚がむくんでいることです。 脚が冷えると血液循環が悪くなるため、脚にむくみの原因となる水分が溜まってしまうことがあります。 相談をいただき、早く公開しなくてはと思いました。 かかとだけでなく、足裏は多くの女性のちょっとした"悩み"を作っています。 "なび"さんの場合、足裏のご様子からは、少し乾燥が進み水分が不足気味になっているといった兆候の段階です。 でも、油断は禁物、かかとの硬さが緩やかに進行中であるのは間違いありません。 かかとの状態が酷い方は 足がむくまない 足首の硬さと、ふくらはぎの筋肉は密接に関わっています。 ふくらはぎは、第二の心臓といわれるくらいで、足のほうまで流れた血を、下から上へ押し出す働きがあります。 しかし 足首が硬いと、血管がうまく血液を運ばなくなり、冷え性やむくみの原因に なってしまいます。 足首をやわらかくすることにより、血流をよくしてむくみや冷え症を 足裏で健康チェック 角質編 整体 ツボゲッチューりらく屋 朝霞 足の裏 硬くなる 原因